由于工作压力巨大、生活节奏加快、情感障碍等原因，不少人患上了抑郁症，而且越是高、高智商群体，抑郁症越高，病情越重。

    崔永元的抑郁症痊愈了，人们都想知道，他是怎么的？

    崔永元参加了“长征”,之所以能睡好觉，除了每天的活动量都很大以外，还有一个重要的原因是“事少了”,以前每天都有几十个电话、各种事情找他，现在每天三四个电话。

    崔永元表示：和队友走了长征路，抑郁症好转了许多。

    回到北京的崔永元，对徒步行走依旧热情不减，有，他从家走到，又绕着世纪坛走了两圈，“算了算大概有15公里的距离”.

    崔永元患的是情感性精神障碍抑郁症--社会中的抑郁症大多属于“情感性”,这种抑郁症有典型的“三低症状”：讲不清原因的情绪不好、思迟钝、动作减少--如果三低症状持续两周以上，才可以确诊。

    患上了抑郁症，重要的治疗方法有两点，一个是按时吃，另一个是“移情”--找点儿有意义的事情，积极去做，渐渐会摆脱不良情绪。

    抑郁症在发病时，往往对某些事情特别执拗，较真儿，怎么也拔不出来，但是后，回头再看自己当初的一些行为，会觉得好笑。所以，如果你抑郁了，告诉自己，我的情绪感冒了，我的情绪现在正在发烧，会打喷嚏，很痛苦，但只要吃点、放松、休息一下会好的。

    抑郁症大多在医院的其他临床科辗转不已，偏偏不找医生，既浪费时间又贻误病情。

    抑郁症要主动摆脱可能造成自己抑郁症的原因，比如工作压力大，别再那么玩儿命；感情上出现挫折，要用积极的心态迎接新的开始；还有是走出狭小的生活圈子。

    像崔永元一样到户外进行心灵的放松，快会发现，那些让自己痛苦不堪的事情，都是人生中的一个短暂的，都会过去的。

    崔永元在患抑郁症的时间里，一直去医院看医生：“我的优点是热爱，包括医学。所以，我去医院看医生，我一五一十地说，医生一把一把地开，我三顿地吃。”

    很多担心抗抑郁的物有，不按时按量服用。抑郁症用分为两大分。一类是抗焦虑物，如安定片、佳定安定、硝基安定等，这类物易上瘾，应在医师指导下用。另一类是抗抑郁。抗抑郁如百优解、左洛复等，这类性质温和，副反应极轻。

    有些人觉得抑郁症很难治疗，实际上，只要及时诊，抑郁症率可80%左右。坚持服，对抑郁症的病情稳定和痊愈起着非常重要的作用，抑郁症要相信医生，配合医生治疗才能更快更好的抑郁症。