[导读]13日有网友在微博上传出消息称，曾出演杜拉拉升职记、热播剧娘家的故事3的青年演员尚于博于日前跳楼自杀，优谈网心理医生深层剖析悲剧因何发生，抑郁症为何伴随着娱乐圈…

    尚于博

    近些年，娱乐圈不断曝出有艺人因抑郁症而自杀的消息，昨天，一则青年演员尚于博跳楼自杀的消息在网络上蔓延开来，，该消息得到了证实，尚于博于10月25日从楼上纵身跃下，结束了自己年仅28岁的生命。

    尚于博，这个名字对大多数人而言是陌生的，而今，它走入人们的视线竟然是用了这样一种残酷的方式。看了那张英俊帅气的照片很容易让人们联想到杜拉拉升职记的李鸿鸣，但又难以将眼前的事实跟角色中的阳光健康的形象画上等号。熟悉他的人无法相信这是真的，平日里显得如此霸气的一个人怎会选择这样一条不归路？但问题偏偏是在这表面的霸气。

    抑郁症，通常是由一件或多件事物所引发，而在严重程度上却跟环境因素和性格因素都有着相关的联系。比如失恋，人际关系紧张，个人对生活事件的把握性差、遇事悲观都会使心理应激事件的刺激加深。

    谈到尚于博的自杀原因，和其熟悉的人有的猜测是因为感情问题，也有人猜测是因为无法调和的家庭矛盾。这些普通人日常生活中都会遭遇到的问题，如果没有得到很好的疏导，便会让事态走向极端。

    尚于博而言，其个人自身有着极强的 完美 主义倾向，一直以来对自己的生活有着属于自己的标准，但同时他的家人对他却有着另一个标准，两个标准的冲突终引发他选择了自杀。

    实际上，他患抑郁症已有好几年，时 好时 坏，近期病情加重， 深受病痛折磨。在此过程中，他选择了默默承受，尽管也想到求助心理医生，但依然还是靠自己一个人孤独地和痛苦抗争， 把表面欢乐和美好都留给了别人。这也是其家人和朋友不能相信，媒体花了整整一个星期才真正确认消息的原因。

    上海新科医院的彭军医生指出，针对抑郁症，通过心理咨询治疗是的方法之一，根据程度的不同，选择是否使用物，再辅助实施心理配合治疗， 提供给以机会来辨别导致他们产生抑郁的原因， 并针对心理、行为、人际和环境的因素进行的处理。

    在接受心理治疗的同时，对于抑郁症而言，环境对于其的支持是相当重要的另一个分。面对抑郁症的严重情绪低落，周围环境给与的心理支持可以大大降低的深陷程度， 因为在那个时刻，的个人力量往往是很薄弱的。而这份环境支持首先应该来自于家人，如果尚于博可以和家人之间建立一个良好的沟通模式，尤其是在尚于博已经患上抑郁症的情况下，家人可以适当改变以往的沟通模式，给与他更多的心灵关怀，结局也许不会那么糟糕。

    而对于抑郁症本人而言，虽然在承受着痛苦的疾病折磨，但如果可以得到环境的帮助，以积极的态度配合治疗， 可以的效果 .

    上海新科医院在此呼吁大家，在日常的生活工作中，要注意提醒自己的多沟通交流，与家人，朋友的聊天往往对心理压力有非常不错的释放作用，配合日常的饮食保健，注重身体锻炼，多运动，以身心都良好运转的状态，享受一段健康快乐的人生。

上海新科医院指出：抑郁症是一种非常常见的精神类疾病。以情绪低落、思迟缓和运动抑制三点为主要特点。因为抑郁症为人类带来过多痛苦，为此从很前很多医生都致力于抑郁症的治疗。【阅读：抑郁症的治疗方法有哪些】

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