我晚年再一次患上抑郁症的经历和治疗过程，或许能为一些起到一些借鉴作用

我离开老家一共住过两个城市，在和他们住在一起的个城市里，还不到一年半时间。麻烦倒霉事开始接二连三。有，感觉自己右腹地方有些痛，我也有些怀疑是不是阑尾炎，但我没去医院，只是找些资料看，确实是阑尾炎。我怕，也不懂这方面知识，没管它。抱着侥幸的心理，想看它能不能自行消失。当时也没有味口不想吃饭，每天光喝冻在冰箱里的饮料，我都在观察注意阑尾位的变化。大概过了七八天左右，发现阑尾位长了包块，我以为是癌症，这下急了我赶快往医院跑。

到了医院经医生检查，说我是脓肿性阑尾，阑尾地方已经化脓，不给我做。他们怕担风险，只让我住院保守治疗，要治疗到包块散了后再为我做。这也是自己的失误，错过了治疗时间。几来从没打过针，没输过液的我，次在外地他乡住进了医院。那是二00六年农历六月份。

我住的这家医院，属于市级中结合医院。在医院里每天除了输液外，还外加一付医院里熬好的，还要在阑尾位外敷上，三天换一次，想用输液吃外敷的三结合方式驱散包块。因为我不是什么大不了的必须卧床休息的病，所以我在医院里只住了两夜，以后每天早上来医院，输完液顺便买点菜回家做饭。

在医院里，医生每天上午都要观察检查包块的变化。这样过了十多天。有科室来检查，觉得包块好像没有多大的变化，他和几个医生经过观察后，怀疑我是癌症，要我去做一个什么检查。检查之前必须喝很多带有味的水。在喝水休息时间里，我仿佛懵了的感觉。虽然还没经过检查证实，但听了癌症两个字还是有些恐惧。如果遇上这万分之一怎么办。我不是怕，而是我不能，我还没的权利。。。

该检查的时间到了，我被推进一个检查的空间里，听见外面检查室的大门砰的一声关上，那一刻我仿佛被推进了火葬场。。。检查完毕结果出来，确定我不是癌症后这才放下了心。过后在液体中加大了量。当时我在想，在过几天是我生日，希望我的生日别在医院里，能提前出院。

在我还在担心着我的生日别在医院里度过的同时，更大的问题接踵而来。也许由于我对环境适应力太差，一方面和女儿住在一起受那种条件反射作用因素的引响，在出院前几天，我生日的后两天，出现了从未有过的异常。有我输完液回家时，感觉自己有些不对劲，无原无故的害怕进家门。在家里不能安静下来，有一种异常恐惧感，有一种不祥的感觉。吃过中午女儿去上班，我也跟随她走了出去。

也不知是地理位置的原因，还是那一年本来热，让我感觉那一年热得厉害。每天吃过中午我都会去超市里边坐，那里有空调很凉快。那天到超市里怎么也坐不着，说不出是什么滋味。我无奈的走出了超市，在烈日下的上走来走去。只听耳边遥远陌生的车辆，和稀稀嚷嚷的人群散发出的那种异常沉闷而陌生的声音。模模糊糊中的我带有一丝恍惚和恐惧。拖着一个毫不相干的躯体，在滚炀的大街上没有目标的走着。。。

吃过下午饭后，我给女儿说清楚我出现的异常情况，叫她陪我出去走一走，顺便买点回来。其实那时候我已经大体明白是抑郁症，只是当时还抱在着侥幸心理。我们俩走了一段时间后，觉得自己的那些现象好象消失了，所以回来时也没买。结果那天晚上照样不能平静下来，坐卧不安，在屋里走来走去，一直熬到天亮。

到了第二天早上，因为太早店也没有开门，没有办法我还没有出院，还得早早去医院里把液体输完。下午女儿我们两一同去店想点买安定，以往的安定到处都可以买到。当时我们不知道这安定已经不随便卖，是销售，店里没有。店人员为我一种叫安神补脑胶囊的中成。回家以后服用一次，还真管用，不大功夫。

当时的我好象找到希望的救星，还在想这种真灵，下一次如果再出现这种情况，买这种吃。现在的中成我也不怎么相信，大碗的喝下去没有什么效果，那一点点中成确那么灵。不过管它相不相信，只要果胜过一切。这样又熬过了四天，住了二十医院，在我生日后两天出院了。在出院时医生说过，在满三个月以后不管复，得必须做。这样在医院里度过了离开老家后的个生日。

命运是这样。人在倒霉时，什么不好的事都会找上门来。在出院还不到三个月，又发现眼睛有了问题。在准备眼睛的同时，我的上一次情况了。这次满有把握去买上一次吃过的“灵丹妙”时，发现已经没有上次那么好的。必须吃上一次的三倍，效果还不如上一次那么佳。这样勉强度过次，眼睛也做了。但经过这次后，也给我的以后增添了些担心，因为上一次的“灵丹妙”已经不再管用。

我的担心并不是多余。而且选上的都是些特殊和喜庆日子。在当年腊月二十八晚上，发觉自己有些不对劲，我也猜到了。因为那是过年，他们第二天要赶回老家团年。因为我不能坐车，也不能同他们一起去，不过我对过年过节没什么兴趣，一个人倒也清闲。我怕引响他们心情，所以没敢告诉他们。当时女婿还不知道我的这些情况。

第二天，也是腊月二十九，我硬撑着等他们走后，跑去房买。这次更糟，把买回来，按照第二次的量吃了一次。到了物该起效的时候，没有一丝丝动静，我有些紧张有些怕了，明白这在我身上已经失去了作用，我不知所措。前大灾大难都熬过去了，换一个环境却让我过不了关。。。

腊月二十九，忙忙碌碌的人们，有的在忙着赶往回家团年，有的正在为除夕夜准备丰盛的年夜饭，有的在为节日增添热闹喜庆的气氛做准备。。。我象掉了魂似的，走在与自己距之千里的大街上。在这陌生的中，昏昏沉沉到处乱穿，寻找解救自己的灵丹妙。一面走心里暗暗告诚自己，千万要挺着，可别失去理智。。。我走进一家店里，房人员又为我一种还是中成，我随便在店里服用了一次。已经接近下午，我又怕走进家门，在外面到处乱走。一直走到傍晚我回家了。我又服用了一次。该到物起效的时候，还是没有动静。吃了两次都没果，那天晚上我照样一夜没合眼。。。

腊月三十，一个喜庆的日子。一个举欢庆的传统节日。一个家家户户喜庆团圆的日子。没有人知道我的年是怎么过的。我没有办法，还有市级医院没有去过。我又走进了医学院医院，买回来吃了照样无效。其实前两天我该走进精神病院，但总是对“精神病”这几个字有些避回。同时还带有一丝希望的较幸心理。总想看看能不能在这些店里，找到万分之一。

折腾两天三夜后，新一年的天，二00七年大年初一，一个多么喜庆吉祥的日子。当人们正沉浸在喜庆的节日气纷中时，我不得不走进我避回的精神病院。由于是过年，医院里清静。两个值班医生，一个在住院一个在门诊。可能有些心理作用的原因，觉得里面有种神秘恐怖阴森的感觉。医生只简单的问了我几句，开始写处方。每天上午一颗左复洛舍曲林，晚上睡前一颗氯硝西洋。真是“妙手回春”，吃了不大功夫。这样在恐慌凌乱的跌跌撞撞中走过了这吉祥喜庆的大年夜和年初一。。。

在刚开始吃时，我的主治医生告诉我，少也得吃半年。我吃了三个月后，一方面看见品说明书上很吓人。另一方面那么一颗小小的左复洛得花七块多钱，这价也贵得吓人。另外，我觉得我已经好了，何必又花钱又还要承受物。所以，没经过医生允许我自行停了。结果停三天后又了。

这次后，才停用了三天，物起了这么大赖性，一颗左复洛已经不能解决问题。医生建议我加半颗，还是不能解决问题。这样每次加半颗一直加到三颗，氯硝西洋也由原来的一颗加到三颗。这每天三颗左复洛和三颗氯硝西洋，每个月将近八百元。我没工资光用他们的钱，他们也不会说什么，但我总是过意不去。另外也担心起这每天的六颗的不知会把我吃成什么样。。。

而且次吃的三个月期间，没有躯体症状和其它什么反应。这第二次不行，慢慢接二连三什么症状都出现了。全身什么地方都痛交了。整个大脑头皮用手轻轻按都会发痛，脚手发凉和震颤，和别人观察不到的身体微微震颤，经常睡眠有多长恶梦有多长，物性皮疹，血管收缩变脆，皮下出现一小片片淤血，拇指手掌被蚊子叮了一口，皮下竟然出现一大片淤血，消化功能失调，血常规检查有些异常，还有我经常摸自己手上医生把脉的位置，觉得很细很微弱。特别是右手，很不容易找到脉博跳动。原来脉博跳动很的位置也没有动静。一直找到接近手掌处，才找到一点点时隐时现的很微弱的脉博跳动。而且整个人变得很疲惫。一个接着一个的呵欠总是打不完，打不出来很难受。时不时还得深深吸一口气。精神状态很不好，走路也觉得累，脚也拖不动，每天光想往床上躺，总是想哭又哭不出

这每天的三颗左复洛也同样没解决问题。总觉得说不出的难受。往天遇到实在难受时，我会给我主治医生打电话，但每次打电话他也好像没有什么办法，只是叫我加。我已经加到了三颗，仍然感到很难受，我又给他打电话，仍然还是叫我加。我对他说我已经加到三颗，恐怕不能再加了，他回答我说，加不加随便你。我对他这句话很不满意，所以从此我再也不向他反应问题，说也是白说，除了加还是加。我不想再加，只好忍耐着，从其它方面慢慢摸索尝试想着法子。管它有没果，只要没有我都会去尝试，久病成医还是有一定道理。

自从患病后，我到书店买了一本有关抑郁症的书籍。后来女儿又从网上给我买了两本，两本都是卫生出版社出版。一本是专门讲抑郁症、刮痧、拔罐、熏洗、等的书籍。另一本是论坛里曾经有人过的，王彦恒主编，书名叫“中结合论治抑郁障碍。”这本书比我买的那本好，讲得很深刻、全面、详细。

我自己很清楚，现实的存在我不能，我还没有的权利。我也不能倒下去，我还不备像其他人那样享受别人照顾的条件。一般儿女病了有父母的呵护照顾。丈夫妻子病了有对方照顾。其他像我这么大年龄的人病了，有充足的条件理由享受儿女们的照顾。像我这样的人，不但没有条件理由享受他们的照顾，而且我身上还有重担，还有不可推卸的责任。。。所以我不能这样“赖着。”

那时侯我的情况特别不好。我总是很担心，很怕，怕我万一好不了。。。担心我这每天的六颗可能永远也没有减的机会，说不定还会再加。担心每天吃那么多，吃下去这物毒会把我吃成什么样。担心我会不会变成一个废人。担心这每月的费。。。所有这一系例无奈因素的促使，迫使我不得不在自己身上狠下功夫。

我自己泡制了酒，还买了刮痧板，但我主要还是。我按照书上的穴位和方法自己。痛者不通，通者不痛还是有一定道理。能起到通经理气活血化瘀作用。我每天会用我泡制的酒从头到脚揉擦疼痛位和相关穴位。我还自己用海棉泡沫制作了一个捶背工，只要闲着时我用它在自己身上到处慢慢捶，又力又方面又实用，全身各个位都能捶到。有时又用双手握拳敲打，什么胆经肝经胃经到处敲打，还是有一定功效，反正不等手闲着。

我认真坚持持久不间断的锻练活动。我原来住过的那座小城，从家只走十分钟左右的江边，是人们休闲和早晚锻练活动的场所。但我不愿那种形式的活动。我每天早上在我卧室里坚持两个小时左右的锻练活动。每天基本钟左右开始。首先小声放着适合锻练也是我喜欢的音乐旋律。我觉得在锻练时有音乐配合效果佳。

我活动的内容，首先在未起床之前躺在床上把某些该揉擦的位处理后，接着起床坐在床上，从头开始。而且我还得看着时间，每个动作坚持三分钟。首先双手磨擦搓热后，用双手在脸上下揉搓洗脸。接着用双手十个手指梳头。然后揉擦太阳穴、上下眼、印堂、鼻子两侧、白会、拍打四神聪、从上至下揉搓耳朵、两只手在两边用一个手指贯耳。再双手揉搓颈、内关、合谷、足三里、脚底涌泉、甲状腺、肾上腺。。。基本全身相关穴位我都会揉擦一遍。

然后再站起来从肩开始四肢全身前后左右拍打一遍。再做一套的活动操，自始至终所有的细节都是每个动作三分钟。我自己还外加一些操里适合的动作内容。另外我还会像跳舞一样自由活动。反正每个地方都得活动到位，不放过任何一个细节位。每天在睡觉时，我还会用双手在气海处顺时针揉擦五十圈，在逆时针揉擦五十圈。另外家里还有一台跑步机。我会根据自己身体的实际情况慢慢跑。在生病的年里我还没有注册阳光论坛，每天大分时间都用在了自己身上。

由于我治疗心切，在锻练的同时，还增加了深海鱼油和螺旋藻这些保健品。这深海鱼油和螺旋藻我一直吃到我身体恢复健康。另外我还按照“中结合论治抑郁障碍”书上的那些现成处方，根据自己的实际情况用上了。我用的目的是针对两方面问题，一方面是想起点辅助治疗作用，主要的还是想用清泻作用来对付西造成的阳明热盛毒。我在里面挑选一些适合的处方，把它抄下来再到店去买，我买一次至少也是五付。这样不间断的我吃了一年多。由于西毒的关系，记忆变得一蹋糊涂，锅也熬烂了好几个。

我简单在书本上摘录几段对抗精神病，抗抑郁毒一般规律的认识：抗精神病和抗抑郁多首先作用于脾胃，其中燥热反应、阳明热盛为突出表现：物首先作用于脾胃，产生的反应绝不仅仅是阳明热盛，因为脾胃为人体的中州，脾主升，胃主降，为人体气机的枢纽。又脾主运化，输布水谷精微。脾主肌肉，脾意、脾胃气机的紊乱可导致升清降浊的失常。进而引起全身肌肉的紊乱，且阳明热盛，伤津耗气，炼液成痰、可怪症百现。

又：毒首先作用于脾胃，使脾胃升降及运化水谷精微的功能失常，或壮火食气，即毒及阳明邪热耗伤人体正气，致脾运化之力不足，胃火胃热与脾虚共在，胃火盛而脾虚则食欲异常，或见食欲旺盛，食欲常好。但脾不升清，胃不降浊，水谷纳入人体后，不得运化为水谷精微输布于五脏六腑及四肢百骸，反积于中焦，化为痰湿，流布全身。。。

又：临床表明，脑症病火热症居多，相应的毒所致诸症亦以邪热症居多，所以清下法为常治之法不难理解。从我们的看，阳明热盛在各种疾病和各种毒疾患之中更为常见。清泻阳明气分之热则更为常用，所以重用生石膏不难理解了。实践，大量使用生石膏不会有。可以使用。

我也正是看了书上这些解释介绍，在结合我的情况，阳明热盛这点在我身上的体现为突出。按书上的介绍说明，主要以清下法为主。书本上的处方应该是已经搭配恰当。但我想尽快好的效果，一方面书上说明大量使用生石膏不会有，可以使用。我正是看了这“使用”几个字，所以我在书本上抄下来的现成处方中，又私自多加了些生石膏。

我想应该是西毒，使脾胃升降及运化水谷精微的功能失常，而造成我的消化功能失常有一定关系。另外不知是不是我在里面的清热加多了，清热清过火有关系。造成我的胃失去了消化功能。吃下去的东西排出来仍然还是原型。连小小的片都没消化掉。只要东西吃下去，胃里的东西有往下垂的感觉，得上厕所。都在想吃东西，都在饿，我把停了。那时候为了这个问题我曾经在走出抑郁版块里发过求助帖子。

后来经人介绍，在我发生阑尾炎时曾经住过的那所中结合医院找到一个有着几临床的脾胃老。他要我首先检查什么我也忘了，我只记得他看了我的检查报告后问我是不是有肝炎，我回答说我从未有过这些现像。他告诉我说我肝脏有点问题，我问他需不需要吃，他回答说当然要吃。后来我把我的真实情况告诉了他，不知道他在里加没加有肝炎方面的，只是他再也没提过肝炎，也没给我开过有关肝炎的西，我也没有多问。回去以后我私自又增加了保肝。同时我也在那所医院里陆陆续续做了血常规检查，肝功能检查，还做了B超检查。只是血常规检查有一点点异常外，其它都没发现问题。我在那里吃了三个多月，只是缓解不能痊愈，我也没在继续吃。

想想那时候吃都吃饱了。每天三碗，三颗左复洛三颗氯硝，保肝，深海鱼油，螺旋藻。每月费不下于一千元。停了后又继续吃相关的中成，这些中成我也是照着书上的介绍自己去店买的。那些小小的圆形颗粒的中成同样消化不了，我把它磨细后用水一同服下。想想还没离开老家的六中，因为我身体很好，很难得吃一次。而且还特别恨，服用一些小小的胶囊都必须先把水，糖，准备好，然后一只手把丢进嘴里，另一只手赶快把糖丢进嘴里，又赶快喝水，而且动作要快，如果稍慢了一点会发呕吐出来。所以一般伤风感冒不倒床我不会会吃。自从患上抑郁症后恨现象消失了，这也许和身体的需要有一定关系。

在我患上抑郁症将近一年后的二00七年十二月份，女儿告诉我，她发现网上有一个阳光心理论坛很适合我。听她这么一说我特别积极，因为我还有一个未揭开的 “谜”，我很想了解这几中的我。因为我们代中期毕业的小学生连注音字母都没学过，也不会用键盘，除了汉字以外我什么也不认识。女儿为我买来手写板。把登录注册一切手续办妥后，教我简单的浏览和发帖回帖操作。我在走出抑郁版块里呆了将近九个月，刚登录时发的几帖子，都是我说女儿邦我发上去的，过后我慢慢一笔一画学着上网发帖回帖。这样把我这个文盲和高网络连在了一起。

这样每天坚持按时按量吃。坚持保质保量活动锻练，。也许这抗抑郁物也需要一定过程，要吃到一定时间才会发挥它功效。也许我这一系列揉擦、、锻练活动还是起到一定效果作用。这样慢慢的在服将近两年后，不管在精神上还是各方面都好多了，皮肤也出现了红润。我等情况稳定得差不多时才开始慢慢尝试着减，自从那次为了加问题我对我的主治医生不满意后，我再也没有找过他，所以这一切都是自己一个人作主。我所服用的物自始至终都是左复洛和氯硝西洋。为了预防失误，我会在减过程中小心谨慎。后来连医院也不用去，女儿一个同事的女朋友刚刚从学校毕业分配在那所医院上班，请她邦开也请她邦带到家里。直到现在我吃的仍然是从她那里寄过来。

我减那段时间，网上对氯硝西洋反应很大。反应的理由，一方面这毒大，另一方面赖性强，难减，减时会有很大的忌断反应。我也有些担心怕忌不掉，但是还是必须得减。我首先减的是氯硝西洋。我服用的氯硝西洋规格是，0.5mg，一颗小小的氯硝我把它分成三次减。每次减掉三分之一，每隔减一次。这样用了两个多月时间，减完了三颗氯硝西洋。接着又减左复洛。每次减掉半片，每间隔十天减一次。这样四十天减掉两颗左复洛，还剩下一颗我不敢在减。一方面我经不起再一次的折腾，另一方面我怕停后那一系列敏感复杂的神经活动再一次复原。我宁愿错吃也不愿给以后留下后悔的余地。在减过程中，物忌断反应会很难受，但只要坚持，它会慢慢过去的。这样在将近两年半后，我恢复了健康。而且这剩下的一颗左复洛，在前一段时间我又试着再减去半颗，也是我现在每天只服用半颗。

那时候，由于对复杂的抑郁症知识还不太了解，看见有些资料，报道，说抑郁症自杀率自残率，我很害怕。由于这些原因的促使，才让我在治疗过程中挖空心思，各方面都下了很大功夫，终于在两年多后恢复了健康。随着物的减量，那些由西引起的毒现象也随之慢慢消失了。肠胃功能也随着时间的推移慢慢变得正常。原来这西的毒并没有说明书上那么可怕，时间长了好像也没有了。我已经服用快到四年了。。。为了起见我这半颗左复洛准备这样持到永远。这次的抑郁症和六代的人格解体神经症在感受方面有很大的不同。这次如果没有物的参与，毫无疑问我会成为精神病，后果将不堪设想。

这抗抑郁物效果也真灵，用上它后，不但我的抑郁症，而且还解决了以往几中那一系列不能摆脱的复杂问题。乱七八糟情绪起伏活动、高度敏感复杂的神经活动、恐惧、视线接触、眼球震颤。。。全被物抑制着了，以及改善了我后半生来较严重的睡眠问题。来，每天晚上多是三个小时睡眠。如果今晚上睡多了一点，明天晚上别想入睡。很多时候，经常是借着外面的路灯，看着手表，望到看明。来，由于没有这方面，不知道我睡眠出了问题，还一直认为是年龄关系。现在我的睡眠很好。。。也解决了几来，我一直不敢什么事也不做的在家里静静休息的现象。特别是这来，我和女儿之间的条件反射作用的“导火绳”关系上，这敏感的神经活动问题。也许这抗抑郁物对这些复杂敏感的神经活动有较强的抑制作用，用上物后，这种现象大大减弱了，几乎不存在了。

我觉得这抗抑郁物好像还有其它功效。在我未服用这种物之前，我曾经说过我上牙龈的门牙正中处长一个小小的息肉，每年都会发炎好几次，如果不服用消炎，它会发肿顶着上嘴皮。自从用上这种物后，我的上牙龈发炎现象也不见了。还有是我的脓肿性阑尾炎经过保守治疗后，因为没有风险会很大。按医生的话，出院后三个月之内不管复都必须得做，这是时间。我抱着侥幸心理不想去，我会注意，想等到有一点点感觉我才去。我不想白挨一刀，不想花冤枉钱。结果这已经过去了四年多，没发现什么动静。从所有这些现象看，这抗抑郁物对其它某些方面还是能起到一定作用。这抗抑郁物在我身上仿佛起着“”作用。这些都是我晚年的意外收获。不能解决的是我几来较重的脑呜现象，不过它对我没造成什么较大危害。几来我一直抱着西瓜都丢了还去在乎芝麻的心理，所以我从没管过它。由于这抗抑郁物的“”作用，加上年龄也许有一定关系，所以现在的我也显得从容自如舒坦。

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